Winter Yoga

Lezioni di Vinyasa  Yin Yoga, Vinyasa Yoga  Flow, Meditazioni e Relax.
Auditorium delle scuole elementari di Courmayeur in Viale Monte Bianco, 41.

• Dal 27 Dicembre – 6 Gennaio 2024
  Orario: dalle 17.00 alle 18.00 – 15 €
• 1 GENNAIO –  GONG MEDITATION 
  “Per un anno di rinnovamento” 
  con Cristian Favre
  Orario: dalle 17.00 alle 18.30 – 20 €
  Prenotazione obbligatoria POSTI LIMITATI – Andremo in ordine di iscrizione

PORTARE abiti comodi tappetino, acqua e copertina o scialle per il rilassamento.

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Biografie

BETTA FRERA Yoga e meditazione
Prima di incontrare lo yoga e la montagna ho lavorato nella moda/pubblicità, collaborando con le migliori agenzie e i migliori fotografi del mondo e vivendo per anni tra Milano e New York. Poi ho incontrato l’amore e il Monte Bianco. Da 37 anni vivo a Courmayeur, dove ho gestito una storica azienda che produce materiale d’alpinismo. Pratico meditazione da oltre 40 anni, ho studiato con diversi maestri (Siddha Yoga con Swami Muktananda e Swami Chidvilasananda) in India, Inghilterra, Francia e Italia. Da più di 20 anni pratico Kundalini Yoga, secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan. Da 18 anni sono insegnante certificata IKYTA International di Primo e Secondo livello. Dal 2017 sono iscritta YANI. Ho conseguito il diploma di Accessible Yoga e continuo la mia formazione con insegnanti appartenenti a scuole diverse. Nel 2022 ho conseguito il diploma di formatore in “Attivazioni Bioenergetiche”. Da dieci anni organizzo Yoga Mountain Festival, Yoga Mountain Days, corsi e seminari in diverse località della Valle d’Aosta.

LAURA SANTAMARIA Vinyasa – Yin yoga
Laura Santamaria incontra lo yoga nel 2001 a Bologna, sua città natale. Nel 2005 inizia a viaggiare in Asia e in India e a praticare diversi stili di Yoga con eccellenti maestri indiani. Nel 2011 consegue la certificazione 200 hours RYT con Yoga Alliance International. Un percorso che le ha permesso di combinare i benefici di vari stili di yoga e creare una pratica varia e aperta, cercando di trasferire i miglioramenti dello yoga nella vita quotidiana. In questi ultimi anni vive tra l’India e l’Italia continuando la sua formazione e partecipando a numerosi seminari, l’ultimo dei quali nel 2017, Yin Yoga Level 1 Yoga Alliance (C.E.P). Si sta avvicinando all’insegnamento dello yoga ai bimbi dopo l’incontro con Shana Meyerson (mini yogis). Attualmente vive, pratica e insegna in Valle d’Aosta.

VIRNA BALLERIO Vinyasa Yoga Flow
Virna è insegnante di yoga e meditazione, terapeuta olistico energetica e del suono. Nel 2013 inizia il suo percorso spirituale in Thailandia, dove si approccia alla disciplina dello yoga. Continua la sua formazione, la pratica e l’insegnamento in India, Nepal, Sri Lanka e Nuova Zelanda. Insegna Hatha yoga, Vinyasa, Yin, Prenatal, Aereal e il suo approccio tantrico esplora la dimensione energetico spirituale dell’individuo. 
Dopo anni di viaggi intorno al globo, decide di condividere la sua esperienza e il dono dello yoga con la sua autentica filosofia in Valle d’Aosta, dove nel 2020 apre il suo studio OmMerakiYoga. Virna è certificata Yoga Alliance 650+ ore E-RYT.

CRISTIAN FAVRE GONG MEDITATION 
“Per un anno di rinnovamento” 
Cristian Favre è insegnante di Yoga Kundalini certificato, massoterapista, terapeuta di Sat Nam Rasayan, terapeuta Gong, esperto di percorsi sciamanici, e da oltre dieci anni pratica meditazione Vipassana secondo gli insegnamenti di Ajahn Chah, organizzando anche ritiri intensivi: tante “etichette” che riassumono un lungo percorso personale raccolto in giro per il mondo e maturato tra le nostre montagne, tante sfaccettature di un cammino volto alla Consapevolezza e alla Guarigione, che si tramutano in strumenti.